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18: 4 octadecatetraenoico, parinárico

18: 4 octadecatetraenoico, parinárico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 4 octadecatetraenoico, parinárico que no sean Frijoles, riñón, rojo, semillas maduras, crudas.

El aceite de pescado, sardina	3.025 g	3.02%
El aceite de pescado, el salmón	2.798 g	2.80%
El aceite de pescado, lacha	2.739 g	2.74%
El aceite de pescado, arenque	2.305 g	2.30%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	1.217 g	1.22%
Aceite, sello manchado (Alaska)	0.97 g	0.97%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	0.935 g	0.94%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados	0.617 g	0.62%
Pescado, caballa, salado	0.398 g	0.40%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	0.36 g	0.36%
Pescados, el sábalo, americano, crudo	0.328 g	0.33%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	0.318 g	0.32%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered	0.293 g	0.29%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	0.278 g	0.28%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco	0.274 g	0.27%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	0.248 g	0.25%
Fish, trucha, arco iris, cocinado calor seco salvaje,,	0.23 g	0.23%
Peces, cisco, ahumados	0.227 g	0.23%
Pescado, arenque, Atlántico, crudo	0.214 g	0.21%
Fish, el pescado azul, cocido en seco	0.214 g	0.21%

Frijoles, riñón, rojo, semillas maduras, crudas

Frijoles, riñón, rojo, semillas maduras, crudas es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Frijoles, riñón, rojo, semillas maduras, crudas se enumeran a continuación.

Agua	11.75 g	11.75%
La energía (calorías)	337 kcal
Energía (julios)	1408 kJ
Proteína	22.53 g	22.53%
lípido total (grasa)	1.06 g	1.06%
Ceniza	3.37 g	3.37%
Hidratos de carbono, por diferencia	61.29 g	61.29%
Fibra, dietética total	15.2 g	15.2%
Azúcares, total de	2.1 g	2.1%
Calcio, Ca	83 mg	0.08%
Hierro, Fe	6.69 mg	0.01%
El magnesio, Mg	138 mg	0.14%
El fósforo, P	406 mg	0.41%
Potasio, K	1359 mg	1.36%
Sodio, Na	12 mg	0.01%
Zinc, Zn	2.79 mg
Cobre, Cu	0.699 mg
El manganeso, Mn	1.111 mg
El selenio, Se	3.2 µg
El fluoruro, F	2.2 µg

Nutrientes en Frijoles, riñón, rojo, semillas maduras, crudas